鱼泡的做法大全家常 鱼泡的做法大全家常菜

作者:悦刻正品集散地 来源:悦刻正品直通车 浏览: 【】 发布时间:2025-06-12 18:21:13 评论数:

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本文目录

  1. 动鱼鱼泡的常鱼菜做法
  2. 黄花鱼鱼泡做法
  3. 鱼泡家常做法

动鱼鱼泡的做法

鱼泡是一种富有粘性的物质 ,含有极丰富的做法蛋白质 、维他命、家常矿物质等营养成分 ,鱼泡所以  ,做大全鱼泡具有补肾虚、常鱼菜健腰膝、做法养阴益精及滋润养颜的家常作用。对于体质虚弱 、真阴亏损 、精神过劳 、房劳过度的人士,作为进补,至为合适 。

工具/原料

鱼泡(300g)

葱(80g)

生姜5g

料酒30ml

生抽10ml

辣椒15g

方法/步骤

1/5

把大葱洗干净 ,切片 ,把鱼泡放进碗里,加入料酒和盐腌小会

2/5

起油锅,倒入切好的生姜和辣椒翻炒

3/5

再倒入鱼泡泡 ,加入料酒和盐翻炒,再鱼泡泡带着的鱼油一起加入翻炒

4/5

再加入大葱,加入适量的水和糖

5/5

最后加入生抽 ,用大火烧五分钟后转为小火炖五分钟

黄花鱼鱼泡做法

材料:黄花鱼鱼泡25克,红枣5颗,去芯莲子5颗 ,枸杞10颗 ,开水一碗 ,冰糖5颗。做法:黄花鱼鱼泡用水先泡12个小时,再用开水烫2次后切成小块丁,将黄花鱼鱼泡25克(小块) ,红枣5颗 ,去芯莲子5颗,枸杞10颗,开水一碗加入炖盅 ,高温档炖3个小时,加入冰糖再炖10分钟即可 。

鱼泡家常做法

1、食材:鱼泡适量  ,青红椒适量,葱姜蒜适量,干辣椒适量,黄豆酱适量,海鲜酱油适量,老抽适量,料酒适量,耗油适量,鸡精适量 。

2 、鱼泡清洗干净 ,全部扎爆。

3 、开水煮2分钟,捞出洗净备用 。

4、起锅烧油,炒香干辣椒,再放入葱姜蒜炒香。

5 、加入海鲜酱油 、黄豆酱 、适量水、老抽 、料酒 ,搅拌均匀 。

6、下入鱼泡 、鸡精、耗油,再加入青红椒  ,翻炒。

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